（通讯员：林柏杰）为了帮助大学生学会缓解与释放负面压力，增强自身心理健康意识，进而树立"珍惜生命，关爱自己"的健康观念。公共管理学院于5月16日于1423举办“人生拍卖会与心理健康”主题班会。

班会第一部分:人生拍卖会

使同学了解自己的价值观，引导学生树立正确的人生观、价值观。通过活动让学生体会在人生当中做出选择的重要意义，启发学生思考在人生当中该如何做出选择。

班会第二部分:拒绝精神内耗

帮助学生调整情绪，缓解考试压力，建立积极的情绪态度，引导学生总结考试经验，发现学习中存在的问题，并制定改进计划。培养学生的自我反思和自我管理能力，提高学习效果和成绩。

关注心理健康

此次班会的召开提升了同学们心理调适的能力，锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，在学习与社会关系的处理、人际交往的适应等问题的处理等多方面进行了有效的指导与帮助。它不仅能够帮助我们认识自己、调整心态，还能够提供科学的方法和途径，帮助我们应对心理压力，实现个人的潜能和发展。

心理健康教育主题班会是一个起点，它让学生们认识到了心理健康的重要性，并激发了他们继续学习和关注自己心理健康的动力。我们每个人都应该成为自己心理健康的守护者，通过不断的自我提升和学习，建立起积极向上的心态，为实现个人的梦想和社会的进步贡献自己的力量。